감정돌보기 썸네일형 리스트형 나의 속도를 찾아서 - 컬러루틴 클래스 일주일의 나에게 말을 건다. 주말마다 회고를 한다. ‘회고’는 말그대로 돌아본다는 의미로, IT 업무를 한다면 프로젝트를 종료하고 많이 진행한다. 이 회고 개념을 업무에만 적용하다 올해부터 나의 삶에도 가지고 왔다. 연관글 루친자의 학습생활 - 먼데이루틴, 하루한 줄 문장메모, 컬러루틴 https://sinnanjyou.com/428 컬러루틴 워크숍에서 발견한 것 약 3년 전에 컬러루틴 워크숍을 참여했다. 오래된 기억이라 그때 어떤 마음으로 참석했는지는 기억나지 않지만, 그때 심리적으로 불안했기에 분명 ‘마음을 돌아본다’는 말에 끌린게 아니었을까 싶다. 그 워크숍에서 내가 발견한 건 ‘나만의 휴식 개념‘. 나의 휴식은 타인의 휴식과 다르단 것이었다. 나는 집 밖에 나가는 순간부터 휴식이 아니란 사실을 알.. 이전 1 다음
